Fumatul este actul de a inhala și expira fumul produs prin arderea tutunului, de obicei din țigarete, trabucuri sau pipe. Acest obicei este practicat de milioane de oameni la nivel global, dar este cunoscut pentru efectele sale nocive asupra sănătății. Fumatul introduce în organism nicotină, un compus chimic care creează dependență, alături de alte substanțe toxice și cancerigene. Consumul regulat de tutun poate duce la numeroase probleme de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare, cancer pulmonar, boli respiratorii și alte afecțiuni grave. Renunțarea la fumat aduce beneficii semnificative pentru sănătate, reducând riscul acestor boli și îmbunătățind calitatea vieții.
